日本和乌拉圭足球都有自己的优势和劣势。日本足球在近年来一直保持着较高的水平，逐渐成为了亚洲足球的代表之一，并且在世界杯赛场上有着不俗的表现。而乌拉圭足球作为南美足球的一支传统强队，历史上曾经多次获得世界杯和美洲杯冠军，但是现在的实力已经不如以前了。
然而，日本足球在前几天的友谊赛中4:1大胜德国队，直接导致德国队主教练被解雇。日本主教练在赛后说，他们的目标是赢得世界杯，这显示出日本足球的雄心壮志和实力不容小觑。
此外，日本足球在世界杯历史上有着不俗的表现，最近几届世界杯上都有着出色的表现，还有几次进入16强的经历。而乌拉圭足球在最近几届世界杯上表现并不出色，没有进入过四强。
从历史成绩和最近几届世界杯的表现来看，日本足球的实力似乎更加强大。但是，我们需要注意到乌拉圭足球作为一支传统强队，仍然有着不可低估的实力。此外，足球比赛并不是简单的比较两支球队的实力就可以得出结论的，还需要考虑到比赛的场地、球员的状态、教练的战术等等多种因素。
综上所述，无法简单地回答日本和乌拉圭足球谁更厉害这个问题。两支球队都有着各自的优势和劣势，实力也难以简单地比较。最终的结果还需要考虑到多种因素的综合作用。虽然目前日本队的实力较为强大，但要夺得大力神杯仍需要付出巨大的努力和准备。乌拉圭队作为一支传统强队，也有着自身的优势和机会。因此，两支球队都有可能在未来的比赛中展现出强大的实力和竞争力。
就目前而言，更看好日本队在世界杯赛场上取得突破。
